Novidades na Ginástica Multifuncional do Sesc Registro

Uma das atividades oferecidas pelo Sesc Registro que têm frequência assídua de público é a Ginástica Multifuncional, mais conhecida como GMF, o programa do Sesc São Paulo que promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada. O serviço atrai muita gente porque di sponibiliza uma forma diferente de prática de exercícios físicos, em que cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios, baseado em seu estilo de vida e objetivos e, além dos treinos individuais, ainda pode participar de aulas coletivas e treinos em grupo.

E a GMF do Sesc Registro anuncia novidades: a partir de setembro, o aplicativo Treino GMF Sesc estará disponível para as pessoas regularmente inscritas na Ginástica Multifuncional. No app, o aluno terá uma experiência de GMF ainda mais completa, com o roteiro do treino, informações sobre aulas coletivas e treinos em grupo, horários de funcionamento, vídeos demonstrativos de exercícios, entre outras várias funções.

Além do aplicativo, para melhor atendimento ao público da região que utiliza o serviço, o Sesc Registro realizou recentemente uma ampla reforma na sala da GMF, com mudança de layout, troca de piso e ampliação da estrutura, com novos vestiários e instalação de armários e chuveiros, oferecendo maior comodidade aos alunos, principalmente os que chegam diretamente do trabalho para os treinos. Além disso, foram adquiridos novos equipamentos, como estaç& atilde;o de cabos, esteiras ergométricas, simulador de remo, entre outros vários materiais de suporte aos equipamentos já existentes.

“A GMF utiliza o mínimo possível de equipamentos, que funcionam como auxiliares dos treinos. O foco principal são os treinos com o peso do próprio corpo, trabalhando com os conceitos de força, equilíbrio, mobilidade e resistência cardiovascular, principalmente”, explica o monitor de Esportes do Sesc Registro, Marcos Roberto Santos. Ele acrescenta que a estação de cabos au xilia nos movimentos, principalmente na estabilização do corpo, e as esteiras também entram como complemento para melhorar a condição cardiovascular, mas ressalta que não têm uso indicado de forma livre pelo aluno. “Tudo faz parte de uma sequência de exercícios que os profissionais do Sesc indicam e acompanham com os alunos”.

Aliado à melhoria da estrutura física e aquisição de novos equipamentos, o Sesc Registro também ampliou o quadro de monitores – de dois para cinco profissionais de educação física - para auxiliar os alunos nos treinos e aumentar a capacidade de atendimento. A intenção da unidade é atingir, nos próximos meses, a capacidade máxima de atendimento no espaço que é de 500 alunos.

Funcionamento da GMF e inscrições

A Ginástica Multifuncional no Sesc Registro tem vagas limitadas e atualmente funciona de terça a sexta-feira, no período das 14h às 21h. A prioridade no atendimento é para as pessoas que têm a Credencial Plena do Sesc, ou seja, trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo da região.

A inscrição pode ser feita via portal https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP. A abertura de inscrições para as vagas disponíveis acontece sempre na 1ª e na 3ª quinta-feira de cada mês, a partir das 14h.

Mas atenção: a partir de setembro a GMF do Sesc Registro vai funcionar como nas demais unidades do Sesc no estado de São Paulo, cobrando valores diferenciados para quem tem a Credencial Plena, a Credencial MIS (Matrícula de Interesse Social) e a Credencial Atividades. Os valores praticados serão: R$ 17,00 para Credencial Plena, R$ 26,00 para MIS e R$ 38,00 para Credencial Atividades, lembrando que h&aac ute; um desconto de 50% no valor para o público acima dos 60 anos, dentro de cada categoria de credenciamento.

Durante todo esse mês de agosto a unidade está providenciando os encaminhamentos necessários visando a migração dos alunos já matriculados para o novo sistema. Mais informações sobre as inscrições, a documentação necessária e os valores da GMF podem ser obtidas na Central de Atendimento do Sesc Registro pelo telefone (13) 3828-4950.

Práticas Corporais e Clube da Corrida e Caminhada

O monitor de esportes Marcos Roberto Santos destaca que, para além da GMF, o Sesc Registro oferece outros programas permanentes na área esportiva para adultos, como o Programa de Práticas Corporais “Reconectando o corpo” e o Clube da Corrida e Caminhada, ambos com inscrição prévia e com datas e horários específicos de funcionamento. O Reconectando o Corpo é oferecido às quartas e sextas, às 19h; e o Clube da Corrida e Caminhada funciona às terças e quintas, às 19h. Aos domingos, a unidade de Registro oferece ainda o projeto Manhãs do Vale, com práticas corporais alternativas como o tai-chi-chuan, yoga, lian-gong, entre outras, que colaboram para uma vida mais ativa e saudável.


Serviço:
Ginástica Multifuncional - GMF
Funcionamento: terça a sexta-feira, das 14h às 21h.
Inscrições prioritárias para pessoas com Credencial Plena.
Valores: R$ 17,00 para Credencial Plena, R$ 26,00 para MIS (Matrícula de Interesse Social) e R$ 38,00 para Credencial Atividades.
Vagas limitadas e liberadas na 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês.
Mais informações em https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou ainda na Central de Atendimento do Sesc Registro.
Telefone (13) 3828-4950.
O Sesc fica na Av. Pref. Jonas Banks Leite, 57 – Centro – Registro/SP.